séances de relaxation (hautes pyrenees)

ANJOU'R & NUIT - LE P'TIT TRAIN GUINGUETTE LUMINEUSE ZEN

Manifestation culturelle

Chalonnes-sur-Loire 49290

Le 05/10/2024

Au départ de Chalonnes-sur-Loire, le P'tit Train Vignes et Loire illuminé partira pour un périple sur la Corniche Angevine jusqu'au village d'Ardenay à Chaudefonds-sur-Layon. Il déposera ses passagers au coeur des vignes du domaine Marçais pour profiter du coucher du soleil et du magnifique panorama sur les moulins d'Ardenay. Puis place à la relaxation lors d'une séance de Yoga sur la terrasse installée dans les vignes. Des postures physiques et techniques respiratoires pour se relier à son corps, son souffle, et son esprit. Suivi d'une relaxation guidée par les accords de la guitare et le chant des mantras pendant laquelle vous pourrez vous ressourcer. La soirée se poursuivra par une dégustation des vins du domaine Marçais avec une animation musicale pour finir en beauté. Activité tout public sauf PMR. Accessible aux personnes pouvant marcher. Enfant à partir de 5 ans.

Octobre Rose par l'association Voca'son

Vie associative

La Sauvetat-du-Dropt 47800

Du 05/10/2024 au 06/10/2024

À l'occasion de l'opération nationale "Octobre Rose", qui met en avant la lutte contre la maladie du cancer du sein, venez assister aux nombreuses activités proposées par l'association Voca'son. Au programme, le samedi : massage relaxant, réflexologie plantaire, séance de sonothérapie, canöé-kayak/paddle, tir à l'arc, chasse au trésor, kermesse jeux de société, maquillage enfants/adultes, atelier pâtisserie, verre de l'amitié et repas/concert. Le dimanche, c'est marche et trail suivi d'un tournoi de pétanque à la mêlée.

Club DIY santé-environnement - Bain de forêt

Nature - Environnement

Altenach 68210

Le 05/10/2024

Pour cette séance automnale au club DIY santé-environnement, Coralie Companys, bénévole et sylvothérapeute nous propose une immersion sensorielle en pleine forêt, entourés des arbres, du chant des oiseaux, des odeurs boisés… L’occasion de se reconnecter à soi-même, au monde qui nous entoure et de profiter d’un moment d’apaisement grâce à la Nature et aux différentes techniques issues de la sylvothérapie et de la sophrologie. Respiration, observation, exploration, créativité, relaxation, dégustation… La séance sera maintenue en cas de fine pluie et annulée en cas de mauvaises conditions météorologiques (grosse pluie, vent, orage et alerte météo). Vous recevrez, à la suite de votre inscription, la liste du matériel à apporter (tenue, gourde…). Inscription obligatoire avant le vendredi 4 octobre. 13 places. Public adulte. Adhésion à la MNS obligatoire à partir de la deuxième participation. Rendez-vous à la Maison de la Nature du Sundgau.

Ateliers Seniors

Atelier, Science et technique

Saint-Astier 24110

Du 07/10/2024 au 11/10/2024

Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Yoga sur chaise, expression créative, Partage&vous, Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

Ateliers Seniors

Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Bien-être

Saint-Astier 24110

Du 07/10/2024 au 11/10/2024

Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Yoga sur chaise, expression créative, Partage&vous, Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

Ciné Relax du Grand Cubzaguais

Cinéma

Saint-André-de-Cubzac 33240

Le 12/10/2024

Grand Cubzaguais Communauté de Communes, en partenariat avec le cinéma Villa Monciné de Saint André de Cubzac, vous propose Séance Relax, le cinéma sans stress ! Rendez vous le samedi 12 octobreà 14h15 au cinéma Villa Monciné pour la projection du film "Le Robot Sauvage". Séance Relax est essentiellement un dispositif humain. Il est conçu pour informer, accompagner, rassurer et apaiser les spectateurs avec un minimum d’aménagements : • Lumière s’éteignant et se rallumant doucement, • Son abaissé pour ne pas agresser les oreilles sensibles, • Absence de publicités et de bandes annonces, • Accueil chaleureux par des bénévoles formés. une équipe de bénévoles formés est présente avec un accueil chaleureux et respectueux, chacun, en situation de handicap ou pas, se sent bien à sa place.

Ciné Relax du Grand Cubzaguais

Manifestation culturelle, Cinéma, Pour enfants, Manifestation culturelle

Saint-André-de-Cubzac 33240

Le 12/10/2024

Grand Cubzaguais Communauté de Communes, en partenariat avec le cinéma Villa Monciné de Saint André de Cubzac, vous propose Séance Relax, le cinéma sans stress ! Rendez vous le samedi 12 octobreà 14h15 au cinéma Villa Monciné pour la projection du film "Le Robot Sauvage". Séance Relax est essentiellement un dispositif humain. Il est conçu pour informer, accompagner, rassurer et apaiser les spectateurs avec un minimum d’aménagements : • Lumière s’éteignant et se rallumant doucement, • Son abaissé pour ne pas agresser les oreilles sensibles, • Absence de publicités et de bandes annonces, • Accueil chaleureux par des bénévoles formés. une équipe de bénévoles formés est présente avec un accueil chaleureux et respectueux, chacun, en situation de handicap ou pas, se sent bien à sa place.

La Belle Affaire, Magali Boucher, Sophrologue

Bien-être

Langeais 37130

Du 07/10/2024 au 21/10/2024

Découverte de la sophrologie La sophrologie est une méthode accessible à tous, basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. Sophrologue, Magali reçoit dans son cabinet, en séances individuelles, les personnes (enfants dès 7 ans, adolescents, adultes) qui souhaitent accroître leur bien-être, gérer le stress, se préparer mentalement à des évènements précis (naissance, permis,...). Elle propose ponctuellement des séances en groupe, en extérieur, pour profiter du cadre relaxant qu'offre la nature.

Atelier expression de soi pour les enfants

Musique, Atelier

Salles 33770

Le 09/10/2024

AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14

Atelier expression de soi pour les enfants

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle

Salles 33770

Le 09/10/2024

AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14

Octobre rose avec Balnéa et ses partenaires bien être

Competition sportive, Manifestation sportive

Loudenvielle 65510

Du 12/10/2024 au 13/10/2024

Une contribution de 5€ par activité sera demandée à l'accueil de Balnéa lors de votre venue, elle sera reversée à la ligue contre le cancer, un cadeau vous sera offert en échange. Sur réservation : SAMEDI 12 OCTOBRE 9h à 10h - Relaxation en eau chaude à Balnéa 10h30 à 11h - Challenge natation des roses 200 à 500 mètres au bassin Olympien (en équipe ou individuel) 14h à 15h - Café conférences à Valgora 15h30 - séance Moov’in Louron à Valgora 16h30 à 17h 30 - Yoga à Valgora, séance dispensée par l’Institut sportif du Louron 10h à 17h Soins Tui na 50 min et Kobido, Shiatsu, diététique (20 min) sur rdv à Valgora (soins dispensés par le centre de médecine chinoise de Toulouse et thérapeutes de la Vallée du Louron) DIMANCHE 13 OCTOBRE 9h à 10h - Relaxation en eau chaude à Balnéa 9h à 10h - Pilates à l’Institut sportif du Louron 10h30 à 11h30 - Challenge natation des roses 1km au bassin Olympien (en équipe ou individuel) 10h à 16h Soins Tui na 50 min sur rdv (places limitées) à Valgora (soins dispensés par le centre de médecine chinoise de Toulouse) Accès au centre Balnéa de 10h à 20h (tarif sur balnea.fr)

[Balade sophro-nature] Côté Campagne

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Ancourt 76370

Le 13/10/2024

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.

Séances de bibliorelaxation - Enfants

Bien-être, Lecture - Conte - Poésie, Théâtre

Le Molay-Littry 14330

Du 08/10/2024 au 26/11/2024

Alliant lecture à voix haute et jeux ludiques de relaxation, la bibliothérapeute emmène enfant et parent dans un voyage autour de l'imaginaire et de la détente. La bibliothérapeute utilise le livre comme un outil de soin et de bien-être.

Relaxation, bien-être : voyage sonore

Bien-être, Céramique

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Du 09/10/2024 au 18/12/2024

Organisé par Studio de yoga & sonothérapie Padma. Venez vous détendre pendant cette séance de relaxation sonore, guidée par les sons de divers instruments : bol de cristal, diapasons, gong mais aussi tambour chamanique, flûte en céramique, etc.

Retraite bien-être

Bien-être

Les Rosiers-sur-Loire 49350

Du 11/10/2024 au 13/10/2024

AU PROGRAMME : – Arrivée vendredi à partir de 16h30. Le vendredi soir : randonnée immersive en forêt avec un guide. – Samedi matin : pilate, yoga et relaxation avec Delphine, coach au Gulf Stream. – Samedi après-midi : barre au sol et progressing ballet technique avec Mélanie Piedsnoirs, qui possède sa propre école de danse à Bouchemaine. En fin d’après-midi : bain nordique et sauna. Pour ceux qui le souhaitent (en supplément) : possibilité de recevoir une séance de Shiatsu et/ou de réflexologie plantaire. – Samedi soir : bain sonore avec tambours chamanique. – Dimanche matin : 2h d’activité avec Mélanie Piedsnoirs (barre au sol et progressing ballet technique). Clôture des activités, et déjeuner. – Dimanche en début d'après-midi : départ.

Ciné-relax - "Les mangeurs de mots"

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Spectacle

Bressuire 79300

Le 19/10/2024

Votre séance ciné-relax est à 16h30 précises avec un spectacle "les mangeurs de mots" car il n’y a pas de pub à cette séance. Le son est moins fort et l’extinction des lumières est dégressive. Des bénévoles sont là pour accompagner les familles et les établissements handicap.

Ciné-relax - "Les mangeurs de mots"

Cinéma, Sports mécaniques

Bressuire 79300

Le 19/10/2024

Votre séance ciné-relax est à 16h30 précises avec un spectacle "les mangeurs de mots" car il n’y a pas de pub à cette séance. Le son est moins fort et l’extinction des lumières est dégressive. Des bénévoles sont là pour accompagner les familles et les établissements handicap.

sophro balade

Sports et loisirs, Bien-être, Randonnée et balade, Nature - Environnement

La Coquille 24450

Le 13/10/2024

Une séance d'1h30 environ avec alternance de marche et pause sophrologique (un temps de mouvement doux, et un autre de relaxation statique)

Atelier expression de soi pour les enfants

Musique, Atelier

Salles 33770

Le 16/10/2024

AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14

Atelier expression de soi pour les enfants

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle

Salles 33770

Le 16/10/2024

AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14

RELAXATION IMMERSIVE

Bien-être

La Vôge-les-bains 88240

Du 16/04/2024 au 22/10/2024

Relaxation immersive avec un casque de réalité virtuelle. Détente immédiate, évasion garantie, une bulle de déconnexion pour faire un travail intérieur et se sentir mieux immédiatement et durablement Les ambiances visuelles et sonores sont composées à la fois d’une immersion dans des paysages naturels, de bruits et d’une musique légère qui vont stimuler les émotions et la conscience de soi et catalyser les bienfaits de la séance. Les séances utilisent les protocoles de relaxation et de sophrologie en proposant des exercices de respiration et des guidages vocaux thématiques pour le bien-être du corps et de l’esprit. Séance de 10min. A découvrir absolument !!!

Relaxation au bord du lac de Pannecière

Chaumard 58120

Du 10/10/2024 au 31/10/2024

Prendre du temps pour Soi - Respirer - Ressentir - Ressourcer Chaque jeudi de 10 à 11h - Séances de groupes en salle ou en plein air accessible à tous 12,50€ (café/thé inclus)

Voyage sonore - Bien être, détente, relaxation

Bien-être

Saint-Laurent-en-Grandvaux 39150

Du 13/10/2024 au 27/10/2024

Venez profiter pendant 1 heure des bienfaits des sons aux bols chantants tibétains, gong, cymbales... Une véritable reconnexion à soi et une relaxation profonde. D'autres séances peuvent être organisées à votre convenance pour un minimum de 4 personnes. L'activité se pratique sur réservation uniquement. Prévoir un tapis de sol, un plaid et un oreiller.

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être

Ciboure 64500

Le 22/10/2024

Plongez dans une expérience unique de bien-être alliant yoga et voyage sonore.Pendant 45 minutes, laissez-vous guider à travers une séance de yoga relaxante, où chaque posture, adaptée à tous les niveaux, invite à la fluidité et à l'harmonie entre le corps et la respiration. L'ambiance sera enrichie par la douce lueur des bougies et une musique relaxante. Puis profitez d’un voyage sonore de 45 minutes orchestré par Philippe et les vibrations profondes des bols chantants, carillons. Ces sons sacrés vous envelopperont dans un cocon de sérénité, vous conduisant vers une relaxation profonde et revitalisante. N'oubliez pas d'apporter un plaid pour profiter pleinement de cette immersion sonore dans un confort optimal.Réservation obligatoire.

Yoga et voyage sonore

Bien-être

Ciboure 64500

Le 22/10/2024

Plongez dans une expérience unique de bien-être alliant yoga et voyage sonore.Pendant 45 minutes, laissez-vous guider à travers une séance de yoga relaxante, où chaque posture, adaptée à tous les niveaux, invite à la fluidité et à l'harmonie entre le corps et la respiration. L'ambiance sera enrichie par la douce lueur des bougies et une musique relaxante. Puis profitez d’un voyage sonore de 45 minutes orchestré par Philippe et les vibrations profondes des bols chantants, carillons. Ces sons sacrés vous envelopperont dans un cocon de sérénité, vous conduisant vers une relaxation profonde et revitalisante. N'oubliez pas d'apporter un plaid pour profiter pleinement de cette immersion sonore dans un confort optimal.Réservation obligatoire.

Ateliers Seniors

Sports et loisirs, Bien-être

Saint-Astier 24110

Du 14/10/2024 au 18/10/2024

Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Yoga sur chaise, Partage&vous, Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

Ateliers Seniors

Atelier, Science et technique

Saint-Astier 24110

Du 14/10/2024 au 18/10/2024

Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Yoga sur chaise, Partage&vous, Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

JOURNÉE SPORT BIEN-ÊTRE

Sports nautiques

Agde 34300

Le 19/10/2024

09h00 > 10h30 : séance de bungypump (bâtons fournis) Marche dynamique avec des bâtons munis de résistances, fractionnée par des exercices de renforcement musculaire 11h00>12h00 : Séance de pilates dans le jardin privatif de l'institut spa La Maison Yvonne dans un cadre relaxant et dépaysant A partir de 12h00 : Brunch préparé avec finesse par les Fourneaux Agathois suivi de 2 heures d'accès au spa (jacuzzi, hammam, sauna, piscine, douche scandinave & tisanerie) Informations et inscriptions au : 06.16.58.23.86

sophro balade

Randonnée et balade

La Coquille 24450

Du 08/09/2024 au 13/10/2024

Une séance d'1h30 environ avec alternance de marche et pause sophrologique (un temps de mouvement doux, et un autre de relaxation statique)

Filles & Soie pour toutes & tous

Spectacle, Lecture - Conte - Poésie, Neige - Glisse

Dole 39100

Du 17/10/2024 au 18/10/2024

Inspiré d’un ouvrage de Louise Duneton revisitant les contes de Blanche Neige, La Petite Sirène et Peau d’Âne, ce spectacle questionne notre vision de la féminité. Évoluant derrière un écran de papier rétroéclairé, accompagnée d’un pianiste, Lison Goillot se glisse dans la peau de différentes héroïnes et montre à quel point les femmes sont à l’étroit dans les stéréotypes ; tout le mal que fait le diktat du devoir de beauté. L’occasion aussi de parler « du corps de la femme, de la vieillesse de ce corps et de ses défauts, de ce qu’on lui fait subir pour le parfaire ». Après des années de succès, l’artiste a souhaité rendre sa pièce plus accessible, d’abord avec une comédienne LSF (langue des signes) au plateau, mais aussi par de nombreuses propositions en mode « séance relax » : travail sur la lumière dans les gradins, bande son revisitée, casques anti-bruit à disposition, visite préalable du théâtre… Un spectacle co-générationnel qui permet à chacun de trouver son endroit. EN PARTENARIAT AVEC COTÉ COUR DANS LE CADRE D’UNE SEMAINE AUTOUR DU CONTE

Marche Sophro

Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle

Navarrenx 64190

Le 19/10/2024

La sophro-balade est une méthode de relaxation qui combine les techniques de la sophrologie et les plaisirs d'une balade en milieu naturel. Pendant une séance, les participants alternent entre marche consciente et exercices de sophrologie, tels que la respiration, la visualisation et la méditation en pleine conscience. L'association "Vivre Avec" a pour but d'écouter, de soutenir et d'accompagner les personnes atteintes d'un cancer (présent ou passé), ainsi que leur entourage.

Marche Sophro

Balades, Vie associative

Navarrenx 64190

Le 19/10/2024

La sophro-balade est une méthode de relaxation qui combine les techniques de la sophrologie et les plaisirs d'une balade en milieu naturel. Pendant une séance, les participants alternent entre marche consciente et exercices de sophrologie, tels que la respiration, la visualisation et la méditation en pleine conscience. L'association "Vivre Avec" a pour but d'écouter, de soutenir et d'accompagner les personnes atteintes d'un cancer (présent ou passé), ainsi que leur entourage.

Atelier expression de soi pour les enfants

Musique, Atelier

Salles 33770

Le 23/10/2024

AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14

Yoga Parents-Enfants à la médiathèque (séance unique)

Jazz - Blues, Musique, Danse - Bal - Cabaret, Atelier

Ferrette 68480

Le 23/10/2024

Ouvert à tous, pas de pré-requis. Cet atelier unique vous propose une séance de Yoga avec votre/vos enfants ! Cette discipline est une activité qui permet de mieux se connaître, d'améliorer sa posture, de se relaxer et de développer sa concentration. Atelier d'1h proposé par Liamna, professeure de Yoga. Comment s'inscrire ? Appelez-nous au 03 89 40 29 39 ou envoyez un e-mail à mediatheque.rocher@cc-sundgau.fr pour réserver votre place (gratuit – places limitées).

Atelier expression de soi pour les enfants

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle

Salles 33770

Le 23/10/2024

AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14

Ateliers Seniors

Sports et loisirs, Bien-être

Saint-Astier 24110

Du 21/10/2024 au 25/10/2024

Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Yoga sur chaise, Partage&vous, Expression créative, Connect&vous (atelier numérique). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

Ateliers Seniors

Atelier, Science et technique

Saint-Astier 24110

Du 21/10/2024 au 25/10/2024

Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Yoga sur chaise, Partage&vous, Expression créative, Connect&vous (atelier numérique). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

Yoga Parents-Enfants à la médiathèque (séance unique)

Ferrette 68480

Le 23/10/2024

Ouvert à tous, pas de pré-requis. Cet atelier unique vous propose une séance de Yoga avec votre/vos enfants ! Cette discipline est une activité qui permet de mieux se connaître, d'améliorer sa posture, de se relaxer et de développer sa concentration. Atelier d'1h proposé par Liamna, professeure de Yoga. Comment s'inscrire ? Appelez-nous au 03 89 40 29 39 ou envoyez un e-mail à mediatheque.rocher@cc-sundgau.fr pour réserver votre place (gratuit – places limitées).

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être

Ciboure 64500

Le 05/11/2024

Plongez dans une expérience unique de bien-être alliant yoga et voyage sonore.Pendant 45 minutes, laissez-vous guider à travers une séance de yoga relaxante, où chaque posture, adaptée à tous les niveaux, invite à la fluidité et à l'harmonie entre le corps et la respiration. L'ambiance sera enrichie par la douce lueur des bougies et une musique relaxante. Puis profitez d’un voyage sonore de 45 minutes orchestré par Philippe et les vibrations profondes des bols chantants, carillons. Ces sons sacrés vous envelopperont dans un cocon de sérénité, vous conduisant vers une relaxation profonde et revitalisante. N'oubliez pas d'apporter un plaid pour profiter pleinement de cette immersion sonore dans un confort optimal.Réservation obligatoire.

Yoga et voyage sonore

Bien-être

Ciboure 64500

Le 05/11/2024

Plongez dans une expérience unique de bien-être alliant yoga et voyage sonore.Pendant 45 minutes, laissez-vous guider à travers une séance de yoga relaxante, où chaque posture, adaptée à tous les niveaux, invite à la fluidité et à l'harmonie entre le corps et la respiration. L'ambiance sera enrichie par la douce lueur des bougies et une musique relaxante. Puis profitez d’un voyage sonore de 45 minutes orchestré par Philippe et les vibrations profondes des bols chantants, carillons. Ces sons sacrés vous envelopperont dans un cocon de sérénité, vous conduisant vers une relaxation profonde et revitalisante. N'oubliez pas d'apporter un plaid pour profiter pleinement de cette immersion sonore dans un confort optimal.Réservation obligatoire.

Atelier expression de soi pour les enfants

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle

Salles 33770

Le 30/10/2024

AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14

Atelier expression de soi pour les enfants

Musique, Atelier

Salles 33770

Le 30/10/2024

AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14

Séjour Forme et Bien-être

Bien-être, Randonnée et balade

Saint-Jacut-de-la-Mer 22750

Du 22/11/2024 au 24/11/2024

Séjour Forme et Bien-être Pilates, randonnées, relaxation, massage Les séjours Forme & Bien-être vous donneront l’occasion de vous ressourcer dans un cadre naturel idyllique tout en pratiquant des activités Bien-être en petit groupe. Chaque jour une randonnée sur le sentier côtier, cours PILATES, séance de Relaxation & Méditation. Le planning est souple et vous réserve des pauses et temps à soi. Vous aurez également la possibilité lors du séjour de choisir une séance individuelle en réflexologie plantaire ou un massage à l’huile. Les séjours vous sont proposés en pension complète en chambre individuelle ou partagée dans l’Abbaye de Saint-Jacut. Chaque chambre est équipée de sa propre salle de bains. Le séjour est organisé et guidé par Nathalie BOURGIN, Enseignante diplômée d’Etat Pilates - Gym douce - Techniques de Relaxation

Sono Relaxation et Hypnose de positivation

Bien-être, Manifestation culturelle

Navarrenx 64190

Le 26/10/2024

Laissez votre esprit se soustraire le temps d'une séance d'hypnose et de gestion des émotions. L'occasion de laisser vos tracas de côté et de dépasser vos blocages le temps de l'atelier. Cette activité vous est proposée par l'association "Vivre Avec", ayant pour but de venir en soutien aux personnes atteintes ou ayant été atteintes d'un cancer ainsi que leurs proches.

Sono Relaxation et Hypnose de positivation

Atelier, Vie associative, Conférence - Débat

Navarrenx 64190

Le 26/10/2024

Laissez votre esprit se soustraire le temps d'une séance d'hypnose et de gestion des émotions. L'occasion de laisser vos tracas de côté et de dépasser vos blocages le temps de l'atelier. Cette activité vous est proposée par l'association "Vivre Avec", ayant pour but de venir en soutien aux personnes atteintes ou ayant été atteintes d'un cancer ainsi que leurs proches.

Atelier : étirements et souffles

Atelier, Vie associative

Polisot 10110

Du 14/10/2024 au 09/12/2024

L'Aiguillage vous propose un atelier étirements et souffle. Animé par Virginie Gautier. Activité adaptée pour les séniors qui souhaitent se mobiliser par une pratique douce sur chaise. Virginie associe technique de respiration et étirements pour une approche en profondeur et un maintien des capacités motrices avec en clôture de séance une détente complète avec une relaxation. Deux fois par mois les lundis de 10h à 11h30 Inscriptions et renseignements : contact@laiguillage.org ou 03 51 63 71 52 Pour tous les ateliers, une adhésion à l’association sera demandée